关节软骨在关节活动中起重要作用，它的结构非常精细和科学，关节软骨可以适应不同的功能需要。那么大家对关节软骨的认识有多少呢？虽然关节软骨只是薄薄的一层，但是在人体内的作用可是非常重要的！今天百傲鲨带大家一起了解关节软骨对我们人体的作用吧！
1、关节软骨的作用之一：关节内的“缓冲垫”
关节软骨最重要的作用之一就是缓冲与吸收震荡。关节软骨其80%的成分是水，其次是由胶原纤维和蛋白多糖构成，最后才是少量的软骨细胞。他们的结构就像一个海绵，含有的大量水使其变成了一个吸满水的海绵。我们的关节软骨正是由此发挥了缓冲垫作用，在奔跑或跳跃的时候，关节软骨就起到缓冲、吸收震荡的作用，这样不仅能让关节活动更加灵活，同时也可以减少骨骼直接碰撞产生的不适感和对骨骼的机械性损伤。
2、关节软骨的作用之二：关节内的“抗磨涂层”
关节软骨还发挥着抗磨损的作用。在关节活动的过程中，必然会发生骨与骨之间的摩擦，长此以往必然会导致骨的磨损性损伤。而关节软骨内有软骨细胞，软骨细胞可以在一定的程度上合成并分泌出胶原纤维和蛋白多糖，再加上软骨内的水分可以从体内补充，因此磨损的关节软骨可以维持一个动态的自我修复过程。所以，关节软骨相当于给骨穿上了一层抗磨涂层。
3、关节软骨的作用之三：关节内的“润滑结构”
关节软骨表面十分光滑，因此摩擦阻力较小，再结合类似于“润滑剂”一样的关节滑液，共同构成了一套润滑结构，从而大大提高了整个关节的灵活性，在髋、膝、肩等活动度较大的关节中这一作用尤为重要。
因此，关节软骨对于人体维持关节的灵活性具有重要的意义。虽然关节软骨具有一定程度的自我修复能力，但是绝大多数的关节软骨损伤是无法单纯依靠自身修复力的。如您已经出现相应的软骨关节疾病，绝不能忽视。在日本，锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉）作为代替医疗的一环，已经临床使用了20多年，它不仅是无副作用的安全食品，还可以促进关节软骨修复，加强关节软骨的保护，从而让您拥有一个灵活自如的健康关节。
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