炎热潮湿的环境会加重颈椎关节痛的病情，而夏天炎热多雨，就成了诱发颈椎关节痛的一个因素了。上文中关节健康专家百傲鲨向大家列出3点夏天易发生颈椎关节痛的原因，那么今天，百傲鲨再给大家分享另外3点原因，大家可以一起结合起来。
1、夏天天气炎热，外出减少，在家上网的时间增多，导致颈椎关节痛。
闷热的夏天大部分人都呆在家中吹着空调看着电视剧，并且都是长时间躺在床上或者沙发上，久而久之渐渐形成颈椎曲度变直，颈椎关节痛也就随之而来。所以朋友们在家时不妨多安排一些就地取材的运动，比如百傲鲨颈椎关节体操、仰卧起坐、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。
2、夏天易犯困，午休不良姿势伤颈椎。
常看到一些上班族在座位上靠着桌子就睡着了，殊不知这样睡姿给颈椎带来的伤害非常大。百傲鲨建议亲们午休或在车上睡觉时，不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍作休息，但是也要为颈椎找到扶托点。比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或是带上U型靠枕。
3、冷水冲凉也容易诱发颈椎关节痛。
许多人夏天贪凉，把空调温度开的很低，如果冷气对着后颈部一直吹，就会引起颈椎关节痛或加重颈椎关节痛的病情。另外有些人还喜欢在夏季冷水冲凉，这样会使毛孔、汗腺急剧收缩，极易导致颈椎关节痛的发生。事实上，夏季用温水冲澡比冷水更能消除疲劳。因此，夏季用冷水冲澡同样是颈椎关节痛原因。
以上就是夏天易发生颈椎关节痛原因的内容，希望大家在生活中多引起注意，一旦换上颈椎关节痛，康复起来并不容易，所以我们应当及早做好应对颈椎关节痛的准备。已经确诊颈椎关节痛的朋友们也不要焦虑，百傲鲨建议您在生活中保持正确的姿势，注意休息和颈椎保暖，同时坚持每天摄取7.5g纯天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），促进颈椎纤维环软骨修复，缓解颈椎关节痛。
本文标签：颈椎,关节痛,颈椎关节,颈椎关节痛,原因,百傲鲨,锯峰齿鲛软骨粉
关注百傲鲨官网：http://www.bioshark.com.cn
-------------------------------------------------------------百傲鲨关节产品中心----------------------------------------------------------
|
