颈椎关节痛困扰着各个年龄阶层的人，有老年人、也有中年人，甚至青年人也不排除。颈椎关节痛的发生原因也存在一定的季节性特征。经过研究发现，夏季是颈椎关节痛的高发季节 。那么，在夏季哪些生活习惯是颈椎关节痛发生的主要诱因呢？今天关节健康百傲鲨归纳了几个在夏天易发生颈椎关节痛的原因，希望亲们能重视起来！
1、夏天睡觉时，频繁翻身，易导致落枕，带来颈椎关节痛。
夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多亲们早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程，很容易导致落枕，带来颈椎关节痛。因此我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。
2、夏天天气炎热，心情烦躁，诱发颈椎关节痛。
研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响关节及肌肉休息。长此以往，也很容易发生颈椎关节痛。夏天，我们要注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎关节痛的困扰。
3、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎关节痛。
夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是上班座位正对空调，或是穿吊带装的女性，这样会使颈部肌肉受寒，久而久之颈椎关节痛也随之而来。建议亲们在有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发颈椎关节痛或加重颈椎关节痛的症状。
朋友们应对以上提到的各种可控外因进行防范，坚持养成科学的生活、工作习惯。同时，已经有颈椎关节痛的朋友们百傲鲨还建议可以每天坚持摄取7.5g天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉）来补充关节软骨营养，可以促进颈椎关节软骨再生，帮助您更好解脱颈椎关节痛的困扰。
本文标签：颈椎,颈椎关节,颈椎关节痛,关节痛,夏天,百傲鲨,锯峰齿鲛软骨粉,鲨鱼软骨粉
关注百傲鲨官网：http://www.bioshark.com.cn
-------------------------------------------------------------百傲鲨关节产品中心----------------------------------------------------------
|
