跟腱炎是由于人们日常过度运动或长期从事加重跟腱负荷的劳动所致,跟腱炎关节痛对患者的影响很大,它严重阻碍了患者的日常自由活动,使患者困扰不已,那么,跟腱炎关节痛的原因和主要表现是什么呢?就让百傲鲨带您一起认识与了解它吧。
一、跟腱炎关节痛的原因:
1、奔跑时脚部收缩,前半足触地,跟腱由于受到反复暴力冲击,长期下来引起炎症导致跟腱炎关节痛。
2、鞋跟太软,足跟在鞋内不稳定,足跟过度移动;鞋底过于坚硬,脚趾和脚掌之间不能弯曲,使跟腱承受的拉力增加。
3、长时间、超负荷的训练时,动作不正确,蹬跳落地时踝关节着地不稳,也会很容易引起跟腱炎关节痛。
二、跟腱炎关节痛的主要表现:
1、脚踝部肿胀,距离跟腱在跟骨上止点约4厘米处有压痛感,尤其是早晨起床时最明显;
2、踝关节僵硬,但这种僵硬感又会随着跟腱逐渐活动而逐渐减轻;
3、活动时疼痛逐渐加重,特别在跑步时或跑步后跟腱产生局部疼痛或放射痛。
看过以上这些内容,大家是不是对跟腱炎关节痛了解多了呢?如果对大家有帮助的话,欢迎转发到朋友圈与更多人分享。在这里,百傲鲨建议朋友们日常生活中可佩戴百傲鲨护踝进行跟腱保护,尤其可以选择透气性较好的缠绕式百傲鲨绑带护踝,方便伤前伤后固定,还可以预防跟腱炎关节痛的发生。
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