作为保温目的的护具压迫感比较小,可以长时间使用。但是睡觉的时候最好不要戴着。而如果以固定压迫肌肉为目的的话,大多捆绑力度较大,长时间使用后容易导致血液循环不好的现象,所以最好避开长时间使用。运动或者工作完成之后就要脱掉比较好。