首先我们得选择适合自己尺寸的关节护具;其次不要过度用力撑大;第三洗的时候不能使用热水、洗衣机甩干、烘干、电熨斗熨平等等,最好用30°以下的温水手洗,不可用力拧干;第四,晒的时候最好平放。这样您的护具就能够更长久地使用了。