关节是人体的重要组成部分之一，但关节同时也相对脆弱，容易发生各种各样的疾病，比如我们常见的类风湿关节痛，它的出现率高且对人体损伤大。所以为了保护关节，日常中不仅要注重锻炼身体，还需要合理搭配饮食。今天百傲鲨就给大家讲一讲类风湿关节痛饮食之水果篇。
1、桑葚。桑葚是一种食药两用的水果，可以滋补肝肾，明目乌发。而对于类风湿关节痛患者而言，新鲜的桑葚可以促进人体消化，加速新陈代谢，帮助增加食欲，促进炎症的缓解和消失。听到这里你是不是也心动了呢？别着急，让百傲鲨继续给大家介绍其他水果。
2、柿子。柿子中含有丰富的维生素以及氨基酸，而且柿子可以软化血管，活血消炎，对于关节痛而产生的炎症也有一定的辅助治疗。所以在柿子季节的时候，类风湿关节痛患者可以多买一些柿子吃。
3、葡萄。最近正值葡萄上市的季节，葡萄是有名的抗氧化水果，它含有丰富的葡萄糖、矿物质以及维生素和氨基酸，葡萄中特殊的成分能够与病菌中的蛋白相互结合，抑制癌细胞的继续发展，减少类风湿关节痛程度，还能够缓解动脉硬化的情况，对于心脏的跳动也有调节的作用。
4、桂圆（龙眼）。桂圆性质温热，它能够缓解风湿麻痹引起的类风湿关节痛，且有很好的健脾的功能，可以补气补血，提高类风湿性关节痛病人的抵抗力。但同时也要注意避免过量食用，导致上火等不良反应。
5、香蕉。类风湿关节痛的患者在日常生活中也可以多食用香蕉。香蕉中含有丰富的碳水化合物，能起到抑制血管中转化酶的作用，减少类风湿关节痛患者血压不断升高的情况。同时香蕉中含有大量的粗纤维，可以抑制血压升高，改善便秘。
以上五种水果，可以很好的帮助类风湿关节痛患者减缓炎症，同时还可以帮助大家摄取足量的维生素，保证身体的营养。当然除了水果上的饮食，当你出现类风湿关节痛的时候，还可以补充天然的锯峰齿鲛鲨鱼软骨粉（百傲鲨软骨粉），它不仅为关节软骨输送营养，还可以抑制有害的新生血管，促进软骨再生，让类风湿关节痛变成过去！快为你的生活规划合适的饮食吧！
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