强直性关节痛是一种对人体伤害很大的关节病症，它主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和周围关节，使纤维软骨的钙化和硬化。在日常中，强直性关节痛也有着许多生活细节需要我们注意，百傲鲨这就为大家一一介绍。
1、饮食上，强直关节痛患者要少吃辛辣寒凉的食物，以免影响到肠胃功能。患者应注意戒除烟酒，按时作息，减少诱发强直关节痛的可能，使自己有一个好的休养环境。
2、日常生活中，强直关节痛的朋友可以多运动，如游泳、体操、太极等运动可以帮助大家缓解强直关节痛，增强体质。
3、对于强直关节痛的护理，保持乐观的情绪对患者很重要。消极的心态不利于调动患者积极治疗的心态，无法帮助强直关节痛早期的疾病治疗。
4、强直关节痛的朋友睡觉时选择硬板床可减少脊柱的弯曲，选择低的枕头也可以避免颈椎的弯曲。保持正确的生活姿势和生活能力对强直性关节痛养护很有帮助。患者日常行走、站立都应注意正确的姿势。
强直性关节痛需要我们注重日常中的细节，不论是饮食、作息或是运动等。此外，天然的锯峰齿鲛鲨鱼软骨粉（百傲鲨软骨粉）也可以帮助修复受损钙化的脊柱软骨，需要大家每日坚持摄入7.5g，恢复脊柱的软骨，告别强直关节痛！
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